Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY CHEDDAR WEDGE SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein13.2g40.9% der Energie
Fett1.5g4.6% der Energie
Kohlenhydrate17.6g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
13.2g (40.9%)Fett
1.5g (4.6%)Kohlenhydrate
17.6g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein13.2g
Fett1.5g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein26%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY CHEDDAR WEDGE SANDWICH enthält insgesamt 147 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.2g Protein, 1.5g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten