Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR CROISSANT, TURKEY & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein11.6g32.2% der Energie
Fett9.8g27.2% der Energie
Kohlenhydrate14.6g40.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
11.6g (32.2%)Fett
9.8g (27.2%)Kohlenhydrate
14.6g (40.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein11.6g
Fett9.8g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY & CHEDDAR CROISSANT, TURKEY & CHEDDAR zeigen 213 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 9.8g Fettgehalt und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten