Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY, CHEDDAR CHEESE, GREEN LEAF LETTUCE ON A ROLL SLIDERS, TURKEY & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein16.2g33.3% der Energie
Fett9.9g20.4% der Energie
Kohlenhydrate22.5g46.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.6g
Protein
16.2g (33.3%)Fett
9.9g (20.4%)Kohlenhydrate
22.5g (46.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein16.2g
Fett9.9g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY, CHEDDAR CHEESE, GREEN LEAF LETTUCE ON A ROLL SLIDERS, TURKEY & CHEESE 246 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.2g Protein, 9.9g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten