Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY AND CHEDDAR CROISSANT, TURKEY AND CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein11.2g31.7% der Energie
Fett10g28.3% der Energie
Kohlenhydrate14.1g39.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
11.2g (31.7%)Fett
10g (28.3%)Kohlenhydrate
14.1g (39.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein11.2g
Fett10.0g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY AND CHEDDAR CROISSANT, TURKEY AND CHEDDAR 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.2g Protein, 10g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten