Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD CROISSANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein10.7g25.7% der Energie
Fett14.4g34.5% der Energie
Kohlenhydrate16.6g39.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.7g
Protein
10.7g (25.7%)Fett
14.4g (34.5%)Kohlenhydrate
16.6g (39.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein10.7g
Fett14.4g
Kohlenhydrate16.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA SALAD CROISSANT zeigen 241 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 14.4g Fettgehalt und 16.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten