Prepared Subs & Sandwiches
SMOKED HAM CHEDDAR CHEESE, GRILLED SOURDOUGH FRENCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein12.3g29.4% der Energie
Fett6.2g14.8% der Energie
Kohlenhydrate23.4g55.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
12.3g (29.4%)Fett
6.2g (14.8%)Kohlenhydrate
23.4g (55.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein12.3g
Fett6.2g
Kohlenhydrate23.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED HAM CHEDDAR CHEESE, GRILLED SOURDOUGH FRENCH enthält insgesamt 247 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 6.2g Fett und 23.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten