Prepared Subs & Sandwiches
SANDWICH, PESTO CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein11.3g26.5% der Energie
Fett12g28.2% der Energie
Kohlenhydrate19.3g45.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.6g
Protein
11.3g (26.5%)Fett
12g (28.2%)Kohlenhydrate
19.3g (45.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein11.3g
Fett12.0g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SANDWICH, PESTO CHICKEN 240 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 12g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten