Prepared Subs & Sandwiches
ROASTED TURKEY ON ARTISIAN WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein12.9g29.7% der Energie
Fett5.9g13.6% der Energie
Kohlenhydrate24.7g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
12.9g (29.7%)Fett
5.9g (13.6%)Kohlenhydrate
24.7g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein12.9g
Fett5.9g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROASTED TURKEY ON ARTISIAN WHEAT zeigen 192 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 5.9g Fettgehalt und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten