Prepared Subs & Sandwiches
ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein14.5g37.4% der Energie
Fett4.7g12.1% der Energie
Kohlenhydrate19.6g50.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
14.5g (37.4%)Fett
4.7g (12.1%)Kohlenhydrate
19.6g (50.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein14.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein29%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB zeigen 180 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.5g Protein, 4.7g Fettgehalt und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten