Prepared Subs & Sandwiches
MAPLE TURKEY SANDWICH, MAPLE TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein14.4g30.1% der Energie
Fett7g14.6% der Energie
Kohlenhydrate26.5g55.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.9g
Protein
14.4g (30.1%)Fett
7g (14.6%)Kohlenhydrate
26.5g (55.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein14.4g
Fett7.0g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAPLE TURKEY SANDWICH, MAPLE TURKEY enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.4g Protein, 7g Fett und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten