Prepared Subs & Sandwiches
JALAPENO CHEESE KOLACHE, JALAPENO CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein15.8g21.1% der Energie
Fett18.3g24.4% der Energie
Kohlenhydrate40.8g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.9g
Protein
15.8g (21.1%)Fett
18.3g (24.4%)Kohlenhydrate
40.8g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein15.8g
Fett18.3g
Kohlenhydrate40.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein32%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JALAPENO CHEESE KOLACHE, JALAPENO CHEESE 406 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.8g Protein, 18.3g Fett und 40.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten