Prepared Subs & Sandwiches
HONEY HAM & SWISS CHEESE SLIDERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein14.2g29.9% der Energie
Fett7.1g14.9% der Energie
Kohlenhydrate26.2g55.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.5g
Protein
14.2g (29.9%)Fett
7.1g (14.9%)Kohlenhydrate
26.2g (55.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein14.2g
Fett7.1g
Kohlenhydrate26.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HONEY HAM & SWISS CHEESE SLIDERS enthält insgesamt 227 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.2g Protein, 7.1g Fett und 26.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten