Prepared Subs & Sandwiches
HAM, SWISS & HONEY MUSTARD BIALY, HAM, SWISS & HONEY MUSTARD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein12.5g31.1% der Energie
Fett6.5g16.2% der Energie
Kohlenhydrate21.2g52.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.2g
Protein
12.5g (31.1%)Fett
6.5g (16.2%)Kohlenhydrate
21.2g (52.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein12.5g
Fett6.5g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM, SWISS & HONEY MUSTARD BIALY, HAM, SWISS & HONEY MUSTARD zeigen 185 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 6.5g Fettgehalt und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten