Prepared Subs & Sandwiches
HAM & GRUYERE BAGUETTE SANDWICH, HAM & GRUYERE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein10.8g33.2% der Energie
Fett6.7g20.6% der Energie
Kohlenhydrate15g46.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
10.8g (33.2%)Fett
6.7g (20.6%)Kohlenhydrate
15g (46.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein10.8g
Fett6.7g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein22%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAM & GRUYERE BAGUETTE SANDWICH, HAM & GRUYERE 167 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.8g Protein, 6.7g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten