Prepared Subs & Sandwiches
FRESH FOODS MARKET, BLACK FOREST HAM & HAVARTI ON A PRETZEL ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein10.2g23.5% der Energie
Fett8.8g20.3% der Energie
Kohlenhydrate24.4g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.4g
Protein
10.2g (23.5%)Fett
8.8g (20.3%)Kohlenhydrate
24.4g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein10.2g
Fett8.8g
Kohlenhydrate24.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FRESH FOODS MARKET, BLACK FOREST HAM & HAVARTI ON A PRETZEL ROLL zeigen 205 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.2g Protein, 8.8g Fettgehalt und 24.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten