Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD TRIANGLE ON WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein9.3g20.9% der Energie
Fett12.2g27.4% der Energie
Kohlenhydrate23g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.5g
Protein
9.3g (20.9%)Fett
12.2g (27.4%)Kohlenhydrate
23g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein9.3g
Fett12.2g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EGG SALAD TRIANGLE ON WHEAT zeigen 245 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 12.2g Fettgehalt und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten