Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD SANDWICH, EGG SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein9.9g23.5% der Energie
Fett12.8g30.4% der Energie
Kohlenhydrate19.4g46.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.1g
Protein
9.9g (23.5%)Fett
12.8g (30.4%)Kohlenhydrate
19.4g (46.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein9.9g
Fett12.8g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EGG SALAD SANDWICH, EGG SALAD zeigen 232 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 12.8g Fettgehalt und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten