Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD ON WHITE BREAD, EGG SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien249kcal / 100g
Protein8.8g17.5% der Energie
Fett8.3g16.5% der Energie
Kohlenhydrate33.2g66.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.3g
Protein
8.8g (17.5%)Fett
8.3g (16.5%)Kohlenhydrate
33.2g (66.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien249kcal
Protein8.8g
Fett8.3g
Kohlenhydrate33.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 249 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG SALAD ON WHITE BREAD, EGG SALAD enthält insgesamt 249 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 8.3g Fett und 33.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten