Prepared Subs & Sandwiches
EGG & CHEESE ENGLISH MUFFIN BREAKFAST SANDWICH, EGG & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein11.1g31.1% der Energie
Fett8.8g24.6% der Energie
Kohlenhydrate15.8g44.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
11.1g (31.1%)Fett
8.8g (24.6%)Kohlenhydrate
15.8g (44.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein11.1g
Fett8.8g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EGG & CHEESE ENGLISH MUFFIN BREAKFAST SANDWICH, EGG & CHEESE 187 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 8.8g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten