Prepared Subs & Sandwiches
CRANBERRY CHICKEN SALAD WITH BABY SPINACH ON WHOLE WHEAT SALAD WEDGE, CRANBERRY CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein7g17.4% der Energie
Fett5.9g14.7% der Energie
Kohlenhydrate27.3g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.2g
Protein
7g (17.4%)Fett
5.9g (14.7%)Kohlenhydrate
27.3g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein7.0g
Fett5.9g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRANBERRY CHICKEN SALAD WITH BABY SPINACH ON WHOLE WHEAT SALAD WEDGE, CRANBERRY CHICKEN 187 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 5.9g Fett und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten