Abgepacktes Obst & Gemüse
CHINESE LONG BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein23.8g27.4% der Energie
Fett1.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate61.9g71.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.9g
Protein
23.8g (27.4%)Fett
1.2g (1.4%)Kohlenhydrate
61.9g (71.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein23.8g
Fett1.2g
Kohlenhydrate61.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein48%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHINESE LONG BEANS 345 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.8g Protein, 1.2g Fett und 61.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten