Abgepacktes Obst & Gemüse
CHEF SALAD WITH TURKEY & HAM, TURKEY & HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein6g30.0% der Energie
Fett10g50.0% der Energie
Kohlenhydrate4g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
6g (30.0%)Fett
10g (50.0%)Kohlenhydrate
4g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein6.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEF SALAD WITH TURKEY & HAM, TURKEY & HAM zeigen 130 Kalorien pro 100g. Es liefert 6g Protein, 10g Fettgehalt und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten