Abgepacktes Obst & Gemüse
CHEF ROMAINE LETTUCE, SMOKED HAM & TURKEY BREAST, SHREDDED SWISS CHEESE & CROUTONS WITH BUTTERMILK RANCH DRESSING SALAD, CHEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein7.1g29.2% der Energie
Fett10.6g43.6% der Energie
Kohlenhydrate6.6g27.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
7.1g (29.2%)Fett
10.6g (43.6%)Kohlenhydrate
6.6g (27.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein7.1g
Fett10.6g
Kohlenhydrate6.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF ROMAINE LETTUCE, SMOKED HAM & TURKEY BREAST, SHREDDED SWISS CHEESE & CROUTONS WITH BUTTERMILK RANCH DRESSING SALAD, CHEF 152 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 10.6g Fett und 6.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten