Abgepacktes Obst & Gemüse
APPLES & GOUDA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein7.7g30.0% der Energie
Fett7.7g30.0% der Energie
Kohlenhydrate10.3g40.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
7.7g (30.0%)Fett
7.7g (30.0%)Kohlenhydrate
10.3g (40.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein7.7g
Fett7.7g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLES & GOUDA CHEESE 141 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 7.7g Fett und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten