Poultry Products
Chicken, roasting, meat and skin and giblets and neck, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein24g64.5% der Energie
Fett13.1g35.2% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
24g (64.5%)Fett
13.1g (35.2%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein24.0g
Fett13.1g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein48%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken, roasting, meat and skin and giblets and neck, cooked, roasted enthält insgesamt 220 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24g Protein, 13.1g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten