Poultry Products
Chicken breast tenders, breaded, cooked, microwaved
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien252kcal / 100g
Protein16.4g35.0% der Energie
Fett12.9g27.5% der Energie
Kohlenhydrate17.6g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.9g
Protein
16.4g (35.0%)Fett
12.9g (27.5%)Kohlenhydrate
17.6g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien252kcal
Protein16.4g
Fett12.9g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein33%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 252 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken breast tenders, breaded, cooked, microwaved enthält insgesamt 252 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.4g Protein, 12.9g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten