Poultry mixed dishes
Chicken with mole sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein19g68.3% der Energie
Fett5.6g20.1% der Energie
Kohlenhydrate3.2g11.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
19g (68.3%)Fett
5.6g (20.1%)Kohlenhydrate
3.2g (11.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein19.0g
Fett5.6g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein38%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken with mole sauce zeigen 137 Kalorien pro 100g. Es liefert 19g Protein, 5.6g Fettgehalt und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten