Poultry mixed dishes
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein13.6g50.7% der Energie
Fett7.8g29.1% der Energie
Kohlenhydrate5.4g20.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
13.6g (50.7%)Fett
7.8g (29.1%)Kohlenhydrate
5.4g (20.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein13.6g
Fett7.8g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein27%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken or turkey salad, made with Italian dressing zeigen 146 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.6g Protein, 7.8g Fettgehalt und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten