Poultry mixed dishes
Chicken or turkey hash
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein9.6g43.6% der Energie
Fett4.1g18.6% der Energie
Kohlenhydrate8.3g37.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
9.6g (43.6%)Fett
4.1g (18.6%)Kohlenhydrate
8.3g (37.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein9.6g
Fett4.1g
Kohlenhydrate8.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken or turkey hash zeigen 110 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.6g Protein, 4.1g Fettgehalt und 8.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten