Poultry mixed dishes
Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein9.4g31.3% der Energie
Fett13.8g46.0% der Energie
Kohlenhydrate6.8g22.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
9.4g (31.3%)Fett
13.8g (46.0%)Kohlenhydrate
6.8g (22.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein9.4g
Fett13.8g
Kohlenhydrate6.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken or turkey a la king with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cream, white, or soup-based sauce 187 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 13.8g Fett und 6.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten