Poultry, Chicken & Turkey
SEARED CHICKEN MARGHERITA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein15.2g77.9% der Energie
Fett1.3g6.7% der Energie
Kohlenhydrate3g15.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
15.2g (77.9%)Fett
1.3g (6.7%)Kohlenhydrate
3g (15.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein15.2g
Fett1.3g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein30%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEARED CHICKEN MARGHERITA enthält insgesamt 86 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.2g Protein, 1.3g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten