Poultry, Chicken & Turkey
ITALIAN STYLE CHICKEN BREASTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein19.1g88.0% der Energie
Fett1.1g5.1% der Energie
Kohlenhydrate1.5g6.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
19.1g (88.0%)Fett
1.1g (5.1%)Kohlenhydrate
1.5g (6.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein19.1g
Fett1.1g
Kohlenhydrate1.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein38%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN STYLE CHICKEN BREASTS 103 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.1g Protein, 1.1g Fett und 1.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten