Poultry, Chicken & Turkey
4 TURKEY PATTIES, LIGHTLY SEASONED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein18.8g67.9% der Energie
Fett8g28.9% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
18.8g (67.9%)Fett
8g (28.9%)Kohlenhydrate
0.9g (3.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein18.8g
Fett8.0g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein38%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 4 TURKEY PATTIES, LIGHTLY SEASONED 152 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.8g Protein, 8g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten