Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein26g76.0% der Energie
Fett4.4g12.9% der Energie
Kohlenhydrate3.8g11.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.2g
Protein
26g (76.0%)Fett
4.4g (12.9%)Kohlenhydrate
3.8g (11.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein26.0g
Fett4.4g
Kohlenhydrate3.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein52%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, cooked, braised zeigen 165 Kalorien pro 100g. Es liefert 26g Protein, 4.4g Fettgehalt und 3.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten