Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, slice, boneless, separable lean and fat, heated, pan-broil
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein18.6g73.5% der Energie
Fett5g19.8% der Energie
Kohlenhydrate1.7g6.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
18.6g (73.5%)Fett
5g (19.8%)Kohlenhydrate
1.7g (6.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein18.6g
Fett5.0g
Kohlenhydrate1.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein37%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork, cured, ham -- water added, slice, boneless, separable lean and fat, heated, pan-broil enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 5g Fett und 1.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten