Popcorn, Erdnüsse, Snacks
YOGURT RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien486kcal / 100g
Protein2.7g2.9% der Energie
Fett24.3g25.7% der Energie
Kohlenhydrate67.6g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
2.7g (2.9%)Fett
24.3g (25.7%)Kohlenhydrate
67.6g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien486kcal
Protein2.7g
Fett24.3g
Kohlenhydrate67.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein5%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 486 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT RAISINS 486 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 24.3g Fett und 67.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten