Popcorn, Erdnüsse, Snacks
WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC RAW SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein21.4g27.2% der Energie
Fett39.3g50.0% der Energie
Kohlenhydrate17.9g22.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.6g
Protein
21.4g (27.2%)Fett
39.3g (50.0%)Kohlenhydrate
17.9g (22.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein21.4g
Fett39.3g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein43%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC RAW SUNFLOWER SEEDS zeigen 571 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 39.3g Fettgehalt und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten