Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SAVORY BEANS, SEEDS & NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien481kcal / 100g
Protein18.5g20.0% der Energie
Fett22.2g24.0% der Energie
Kohlenhydrate51.8g56.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.5g
Protein
18.5g (20.0%)Fett
22.2g (24.0%)Kohlenhydrate
51.8g (56.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien481kcal
Protein18.5g
Fett22.2g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein37%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 481 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SAVORY BEANS, SEEDS & NUTS 481 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.5g Protein, 22.2g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten