Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PLANTERS NUT-RITION WHOLESOME NUT MIX, 7 COUNT, 7.5 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien588kcal / 100g
Protein19.6g20.0% der Energie
Fett52.3g53.4% der Energie
Kohlenhydrate26.1g26.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.0g
Protein
19.6g (20.0%)Fett
52.3g (53.4%)Kohlenhydrate
26.1g (26.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien588kcal
Protein19.6g
Fett52.3g
Kohlenhydrate26.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein39%
Gesamtfett80%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 588 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen140Minuten
🧘♀️Yoga210Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLANTERS NUT-RITION WHOLESOME NUT MIX, 7 COUNT, 7.5 OZ zeigen 588 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.6g Protein, 52.3g Fettgehalt und 26.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten