Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PECANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien679kcal / 100g
Protein7.1g7.7% der Energie
Fett71.4g76.9% der Energie
Kohlenhydrate14.3g15.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
7.1g (7.7%)Fett
71.4g (76.9%)Kohlenhydrate
14.3g (15.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien679kcal
Protein7.1g
Fett71.4g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie34%
Protein14%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 679 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen62Minuten
🚴♀️Radfahren77Minuten
🚶♂️Gehen162Minuten
🧘♀️Yoga243Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PECANS enthält insgesamt 679 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 71.4g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten