Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ORGANIC RAW PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien567kcal / 100g
Protein26.7g30.8% der Energie
Fett43.3g49.9% der Energie
Kohlenhydrate16.7g19.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
26.7g (30.8%)Fett
43.3g (49.9%)Kohlenhydrate
16.7g (19.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien567kcal
Protein26.7g
Fett43.3g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein53%
Gesamtfett67%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 567 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen135Minuten
🧘♀️Yoga203Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC RAW PUMPKIN SEEDS 567 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.7g Protein, 43.3g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten