Popcorn, Erdnüsse, Snacks
NATURE'S HARVEST, PUMPKIN SEEDS - ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein13.3g25.8% der Energie
Fett15g29.1% der Energie
Kohlenhydrate23.3g45.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.6g
Protein
13.3g (25.8%)Fett
15g (29.1%)Kohlenhydrate
23.3g (45.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein13.3g
Fett15.0g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein27%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NATURE'S HARVEST, PUMPKIN SEEDS - ROASTED & SALTED enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 15g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten