Popcorn, Erdnüsse, Snacks
FLAMAS FLAVORED SUNFLOWER SEEDS, FLAMAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein11.3g24.0% der Energie
Fett28.2g60.0% der Energie
Kohlenhydrate7.5g16.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
11.3g (24.0%)Fett
28.2g (60.0%)Kohlenhydrate
7.5g (16.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein11.3g
Fett28.2g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLAMAS FLAVORED SUNFLOWER SEEDS, FLAMAS 339 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 28.2g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten