Popcorn, Erdnüsse, Snacks
BERGIN, ROASTED & SALTED INSHELL PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien425kcal / 100g
Protein27.5g31.4% der Energie
Fett37.5g42.9% der Energie
Kohlenhydrate22.5g25.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
27.5g (31.4%)Fett
37.5g (42.9%)Kohlenhydrate
22.5g (25.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien425kcal
Protein27.5g
Fett37.5g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein55%
Gesamtfett58%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 425 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga152Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BERGIN, ROASTED & SALTED INSHELL PUMPKIN SEEDS 425 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 27.5g Protein, 37.5g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten