Pizza
SPINACH & MUSHROOM PIZZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein9.9g22.3% der Energie
Fett10.6g23.9% der Energie
Kohlenhydrate23.9g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
9.9g (22.3%)Fett
10.6g (23.9%)Kohlenhydrate
23.9g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein9.9g
Fett10.6g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH & MUSHROOM PIZZA 232 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 10.6g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten