Pizza
SPINACH FETA PIZZA POCKET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein8.6g19.7% der Energie
Fett7g16.0% der Energie
Kohlenhydrate28.1g64.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.7g
Protein
8.6g (19.7%)Fett
7g (16.0%)Kohlenhydrate
28.1g (64.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein8.6g
Fett7.0g
Kohlenhydrate28.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH FETA PIZZA POCKET enthält insgesamt 219 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 7g Fett und 28.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten