Pizza
RISING CRUST SPINACH AND MUSHROOM PIZZA, SPINACH AND MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein9.1g20.3% der Energie
Fett7g15.6% der Energie
Kohlenhydrate28.7g64.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.8g
Protein
9.1g (20.3%)Fett
7g (15.6%)Kohlenhydrate
28.7g (64.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein9.1g
Fett7.0g
Kohlenhydrate28.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RISING CRUST SPINACH AND MUSHROOM PIZZA, SPINACH AND MUSHROOM 217 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 7g Fett und 28.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten