Pizza
PIZZA WITH BROCCOLI AND CARROTS, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein9.7g20.1% der Energie
Fett4g8.3% der Energie
Kohlenhydrate34.5g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
9.7g (20.1%)Fett
4g (8.3%)Kohlenhydrate
34.5g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein9.7g
Fett4.0g
Kohlenhydrate34.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIZZA WITH BROCCOLI AND CARROTS, CHEESE enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 4g Fett und 34.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten