Pizza
PIZZA, SPINACH & FETA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein9.9g27.0% der Energie
Fett6.9g18.9% der Energie
Kohlenhydrate19.8g54.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
9.9g (27.0%)Fett
6.9g (18.9%)Kohlenhydrate
19.8g (54.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein9.9g
Fett6.9g
Kohlenhydrate19.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PIZZA, SPINACH & FETA 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 6.9g Fett und 19.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten