Pizza
PIZZA, FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein9.5g19.7% der Energie
Fett7.3g15.1% der Energie
Kohlenhydrate31.4g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
9.5g (19.7%)Fett
7.3g (15.1%)Kohlenhydrate
31.4g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein9.5g
Fett7.3g
Kohlenhydrate31.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PIZZA, FOUR CHEESE 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 7.3g Fett und 31.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten